Desmontando mitos: No es necesario ser flexible para practicar yoga
Una frase que me repiten muchas personas es “me apuntaría a yoga pero no soy flexible”. La imagen que más se da en redes sociales, revistas y demás es la de la persona (en su mayoría chicas) que hace posturas muy complicadas, se contorsiona o hace la postura sobre la cabeza como si estuviera flotando. …