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Una frase que me repiten muchas personas es “me apuntaría a yoga pero no soy flexible”. La imagen que más se da en redes sociales, revistas y demás es la de la persona (en su mayoría chicas) que hace posturas muy complicadas, se contorsiona o hace la postura sobre la cabeza como si estuviera flotando. …
LunaYoga es un proceso de aprendizaje y sanación, surgido al unir dos antiguas practicas ancestrales, como son el yoga y los círculos de mujeres. Vamos a realizar un trabajo teorico-práctico, en el que descubriremos las poderosas energías creativas asociadas a nuestra naturaleza cíclica femenina.Como sabemos, la mujer es cíclica, al igual que la luna y …
Este curso fue muy interesante, pues además de la formación en yoga que se ofreció se abordó un tema muy interesante: las evidencias científicas del yoga, la meditación y la alimentación saludable. Aquí puedes leer algunas de estas evidencias, expuestas por el catedrático de Inmunología de la Universidad de Jaén, José Juan Gaforio.
